Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2023
|
105,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 25,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2141 kcal
|
Vet: 87,49g | Eiwit: 93,14g | Kolhy: 247,34g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado em Pó, Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Qualy Margarina Cremosa, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa. Lunch: Brownie, Café com Açúcar, Alcaparras, Copacol Filé de Tilápia Empanado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Zaffari Batata Doce Assada , Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Diner: Guaraviton Guaraviton, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Tomates, Hellmann's Maionese Churrasco, Predilecta Molho Barbecue, Bob's Molho Big Bob, Da Colônia Pé de Moça, Batatas Fritas. Snacks/Andere: Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar. meer...
|
|
4752 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur en 14 minuten, Wandelen (Hiken) - 34 minuten, Autorijden - 31 minuten, Bureauwerk - 11 uren en 8 minuten, Dormir - 5 uren en 55 minuten, Google Fit - 4 uren en 38 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|