Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2023
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1590 kcal
|
Vet: 68,94g | Eiwit: 75,93g | Kolhy: 157,87g.
Ontbijt: Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Weetabix Oatibix, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Tesco Rye & Mixed Seed Sourdough Bread, Egg. Diner: Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Tesco Garlic Bread Slices, Tesco Beef Lasagne (400g). meer...
|
|
2531 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|