Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2023
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1509 kcal
|
Vet: 47,33g | Eiwit: 51,07g | Kolhy: 220,68g.
Ontbijt: Huletts Brown Sugar, Porridge. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Cabbage with Meat Soup, Lettuce, Cucumber Salad. Diner: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), PnP Butternut, Knorrox Soya Mince Beef and Onion. Snacks/Andere: Bakers Eet-Sum-Mor Biscuit, Niknaks Original Cheese, Niknaks Sweet Chilli, Bakers Ginger Biscuits, Niknaks Spicy Beef Flavour. meer...
|
|
2433 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Touwtje Springen - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Rusten - 17 uren en 55 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Essie@me's Gewicht Geschiedenis
|