|
Доброе утро! - 20 кг... Новая цель скинуть 5 кг до НГ.
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,2 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1568 kcal
|
Vet: 76,44g | Eiwit: 66,87g | Kolhy: 155,64g.
Ontbijt: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Коммунарка Шоколад Аленка, Евроопт Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Растительное Масло. Lunch: Рогачев Сгущеное Молоко, Slakon Мягкие Вафли , Свинина Тушеная, Помидоры, Картофельное Пюре. Diner: Петруха Балерон, Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Konti Пирожное Тими с Малиной и Сливками, Савушкин Молоко 3,2%, Сахар, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irina_rinayka's Gewicht Geschiedenis
|