Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2023
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1679 kcal
|
Vet: 47,41g | Eiwit: 81,35g | Kolhy: 200,49g.
Lunch: Penny Market Crostini, Lidl Skyr Spalmabile, Pane Bianco Tostato. Diner: Grappa, Gelato, Mulino Bianco Pangoccioli, Mandorle, Sansepolcro Crostino Dorato Croccante, Guinness Birra, Prosciutto Crudo, Zappalà Provola, Forte Pane di Semola di Grano Duro. Snacks/Andere: Crownfield Crunchy Muesli Cioccolato-Avena, Milk Milk Pro Cacao. meer...
|
|
1984 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andrew1717's Gewicht Geschiedenis
|