Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2023
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2238 kcal
|
Vet: 78,41g | Eiwit: 118,79g | Kolhy: 265,55g.
Ontbijt: Simit Sarayı Dopdolu Simit Kaşarlı, Şekersiz Türk Kahvesi, SSN Fıstık Ezmesi, Dost Laktozsuz Süt, Limon Suyu, Tuz, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Pakmaya Kakao, High Nutrition Çikolata Whey , Onyx Nutrion Reek Onyx Whey Muz, Doğalsan Çavdar Ezmesi, Kellogg's Yulaf Ezmesi . Lunch: Starbucks Espresso Doppio, Şekersiz Türk Kahvesi, Portakal, Kızılay Doğal Maden Suyu. Diner: Havuç, Köfteci Yusuf Ayran, Mandalina, Turp, Salatalık, Eti Form Zeytinli Domatesli Kepekli Kraker, Carrefour Süzme Peynir. meer...
|
|
2261 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FıkRi's Gewicht Geschiedenis
|