Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2023
|
119,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 29,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2819 kcal
|
Vet: 114,48g | Eiwit: 203,90g | Kolhy: 229,00g.
Ontbijt: Foodin Chia-Siemen, Valio Arki Raejuusto, Keiju Rypsiöljy, Södergården Suomalainen Herukkasekoitus, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lunch: Kananmunanoodelit (Kypsennetty), Kanaa tai Kalkkunaa ja Vihanneksia Soijakastikkeessa (Mukaan Lukien Porkkanaa ja Parsakaalia, ei Perunoita). Diner: Star Nutrition Whey-80, Basmatiriisi (Kypsennetty), Kanafilee, Feelia Liha-Perunasoselaatikko. Snacks/Andere: Star Nutrition Whey-80, Snellman Kevyt Kalkkunameetvursti, Keiju Keiju 3 Öljyä, Vaasan Kaurasydän, Valio Arki Raejuusto, Keiju Rypsiöljy, Södergården Suomalainen Herukkasekoitus, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sir. William's Gewicht Geschiedenis
|