Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2023
|
95,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3511 kcal
|
Vet: 53,15g | Eiwit: 326,73g | Kolhy: 405,53g.
Ontbijt: Alnatura Reiswaffeln, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Kellogg's Corn Flakes, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Lunch: Rosinenbrot, Freshona Gemüsepfanne Asiatische Art, Aldi Hähnchen Mini Steaks. Diner: Pellkartoffeln, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Freshona Gemüsepfanne Asiatische Art, Aldi Haferflocken. Snacks/Andere: Milbona Quark Magerstufe, DM Bio Kichererbsenwaffeln. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|