Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2015
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2315 kcal
|
Vet: 31,21g | Eiwit: 293,87g | Kolhy: 224,55g.
Ontbijt: Camil Feijao Camil Cozido, Arroz Branco Cozido, Salmon, Sadia Filé mignon, Pork Loin (Tenderloin), Forno de Minas Pão de queijo coquetel, Soja Proteina texturizada de soja, Arroz Branco Cozido. Lunch: Soja Proteina texturizada de soja, Genérica Batata doce. Diner: Health Labs Whey Protein Health Labs, Naturovos Albumina Naturovos 30g. Snacks/Andere: Aymoré Biscoito Cream Cracker, Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, generico BCAA, Dextrose Dextrose treino. meer...
|
|
2311 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 11 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|