Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2023
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1375 kcal
|
Vet: 47,55g | Eiwit: 67,17g | Kolhy: 176,07g.
Ontbijt: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебец, Кофе. Lunch: Кофе, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Diner: Шоколадное Мороженое, Груша, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сахарная Пудра, Сметана , Авида Творог 5%. Snacks/Andere: Крупно Ячменные Хлопья , Чай с Сахаром, Банан. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
arina 77's Gewicht Geschiedenis
|