Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2023
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 88,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1464 kcal
|
Vet: 22,42g | Eiwit: 91,89g | Kolhy: 139,14g.
Ontbijt: Efko Essiggurken Pur, Roggenbrot, Kaffee mit Milch, Tann Burgunderschinken, Schärdinger Meine Linie Baronesse. Diner: Porree, SPAR Bio-Karotten, Gekochter Sellerie, Salzkartoffeln, Knorr Bratensauce Pur, New Lifestyle Hüft-Steaks. Snacks/Andere: Ferrero Duplo, Puntigamer Bier. meer...
|
|
2766 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 25 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 50 minuten, Stilstaan - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 55 minuten, Zitten - 3 uren, Koken - 1 uur en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roli02's Gewicht Geschiedenis
|