Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2009
|
134,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1756 kcal
|
Vet: 51,75g | Eiwit: 120,54g | Kolhy: 208,39g.
Ontbijt: water, cheerios, hard egg. Lunch: water, bar s polish sausage, Wylwood butter beans, wylwood mixed veggies -- no salt added, hard egg. Diner: country crossings singles swiss, turkey breast lunch meat, 100% Whole Wheat Bread, water. Snacks/Andere: banana, skim milk, pro complex protein shake, jj's fruit filling pies, mt. dew. meer...
|
|
6235 kcal
|
Activiteit:
stacking an unstacking split wood - 3 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, ab crunches - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 50 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loosinisfun's Gewicht Geschiedenis
|