Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2023
|
51,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1653 kcal
|
Vet: 48,70g | Eiwit: 105,01g | Kolhy: 183,17g.
Ontbijt: Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Яблоко, Pure Protein Soy Isolate Шоколадное Печенье, Хлопья Овсяные Геркулес 1,1, Хорошее Дело Молоко 3,2%. Lunch: Bombbar Crunch, Оренбургский Хлебокомбинат Булка Фитнес, Простоквашино Творог 9%, 6 Соток Зелёный Горошек, Свекла Вареная, Пятерочка Лук Репчатый. Diner: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, 6 Соток Зелёный Горошек. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Pure Protein Soy Isolate Шоколадное Печенье, Банан, Яблоко, Магнит Сыр Российский 50%, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Света Ершова's Gewicht Geschiedenis
|