Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2023
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1463 kcal
|
Vet: 46,87g | Eiwit: 138,87g | Kolhy: 139,18g.
Voor Ontbijt: Strawberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Harris Teeter Blueberries. Ontbijt: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Body Fortress Whey Isolate Protein Powder, Vega Protein & Greens Chocolate. Voor Lunch: Great Value Mixed Nuts, Harris Teeter Blueberries. Lunch: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Vega Protein & Greens Chocolate, Simple Beginnings Celery Sticks, Green Sweet Pepper, Body Fortress Whey Isolate Protein Powder. Na Lunch: Gala Apples. Diner: Thin Slim Foods Bagel, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Green Peas, Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DSH028's Gewicht Geschiedenis
|