|
F: 13,4%
W: 68,2%
M: 89,8%
1584 kcal
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2313 kcal
|
Vet: 101,48g | Eiwit: 99,65g | Kolhy: 245,21g.
Ontbijt: Delikato Räucherlachs, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Marmelade. Lunch: Gut Ponholz Schälrippchen Vom Schwein, Kartoffelsalat. Diner: Dr. Oetker Bistro Baguette Champignon, Fin Carré Edelzartbitter Cranberry. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Banane, Apfel, Birnen, Mandarine. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|