Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2023
|
107,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 27,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1701 kcal
|
Vet: 64,79g | Eiwit: 85,95g | Kolhy: 195,73g.
Ontbijt: Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Qualy Margarina Cremosa, Ovo Mexido, Sadia Mussarela, Molico Leite Desnatado em Pó, Café com Açúcar. Lunch: Seara Filé de Frango à Parmegiana, Farofa Temperada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Aurora Costela Suína , Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. Snacks/Andere: Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar, Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Maçãs Gala, Café com Açúcar. meer...
|
|
4850 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 41 minuten, Bureauwerk - 10 uren en 17 minuten, Wandelen (Hiken) - 51 minuten, TV Kijken - 1 uur en 3 minuten, Dormir - 6 uren en 42 minuten, Google Fit - 4 uren en 26 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|