Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2023
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1810 kcal
|
Vet: 51,75g | Eiwit: 162,59g | Kolhy: 172,17g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Doce de Leite. Lunch: Predilecta Ketchup Light , McDonald's Coca-Cola Zero (700ml), Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Peito de Frango, Batata Doce. Diner: Feijão Preto Cozido, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Ovo. Snacks/Andere: Melancia, Café com Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado, Nutrata 100% Whey (Baunilha). meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_antoliver's Gewicht Geschiedenis
|