Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2023
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
998 kcal
|
Vet: 29,43g | Eiwit: 58,27g | Kolhy: 129,88g.
Ontbijt: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Kenari, Roma Biskuit Sari Gandum, Hotto Purto. Lunch: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ubi Jalar (Manis), Dada Ayam, Tahu. Diner: Biokul Yogurt Plain, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Buah Naga, Apel Merah Lezat. Snacks/Andere: Flimty Flimty Mangga. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ifahregar's Gewicht Geschiedenis
|