Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2023
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 23,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2177 kcal
|
Vet: 81,26g | Eiwit: 94,31g | Kolhy: 231,73g.
Ontbijt: Café, Ovo Mexido, Smoothie maracujá. Lunch: Chá (Infusão), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Presunto Picado, Quero Ervilha, Milho, Tomates Cereja. Na Lunch: Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Maçã, Laranjas, Banana. Diner: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Doce, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozido, Carne Moída Refogada. Snacks/Andere: Chope, Café. meer...
|
|
1028 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Google Fit - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gabifructuoso's Gewicht Geschiedenis
|