Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2023
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1608 kcal
|
Vet: 93,38g | Eiwit: 64,66g | Kolhy: 128,70g.
Ontbijt: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Гост Сосиски , Сыр, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lunch: Беловежские Сыры Пармезан , Мираторг Бефстроганов из Говядины, Макфа Спагетти Отварные, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Grow Food Томатный Соус, Русский Хлеб Хлеб Черный. Diner: Ikea Соус Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Черный, Олейна Масло Растительное , Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сметана 20%, Совок Ветчина из Свинины, Сыр-Бор Сыр Российский, Ашан Шампиньоны. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RedkoСтася's Gewicht Geschiedenis
|