Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2023
|
104,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1220 kcal
|
Vet: 46,57g | Eiwit: 65,47g | Kolhy: 132,13g.
Ontbijt: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee. Lunch: HEB Turkey Sausage & Kale Soup, Baked or Broiled Salmon. Diner: Great Value Light Balsamic Vinaigrette, Trader Joe's Mildly Sweet & Spicy Beef & Broccoli, Trader Joe's Vegetable Fried Rice, Kale , Peloponnese Kalamata Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Andere: Reduced Fat Peanut Butter, Celery . meer...
|
|
2658 kcal
|
Activiteit:
Treadmill 3 mph Ave. - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
OGDoug's Gewicht Geschiedenis
|