Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2023
|
101,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2318 kcal
|
Vet: 93,33g | Eiwit: 196,16g | Kolhy: 158,49g.
Ontbijt: Pirkka Proteiinijuoma Suklaa. Lunch: Nissin Demae Ramen Spicy, Freshona Coconut Milk, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale Maustamaton, Pirkka Rapea Valkosipuli Chili-Seesamiöljyssä, Rainbow Japanilainen Soijakastike, Keiju Rypsiöljy. Diner: Reilu Naudan Jauheliha 10%, Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Nissin Demae Ramen. Snacks/Andere: Valio Rasvaton Maito, Milbona Kermajuusto, Atria Lauantaimakkara Kevyt 9%, Leipäaitta Retkieväs, BODY SCIENCE Whey 100% Mint Chocolate. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jumppakuikelo's Gewicht Geschiedenis
|