Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2023
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1098 kcal
|
Vet: 60,25g | Eiwit: 45,17g | Kolhy: 93,71g.
Ontbijt: Zeytin, Tereyağı, Dost Yarım Yağlı Süt, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Peynirli Poğaça, Poğaça. Diner: Tam Buğday Ekmeği, Sulu Köfte, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Andere: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Ayva, Beypazarı Maden Suyu. meer...
|
|
2440 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Emine papatya's Gewicht Geschiedenis
|