Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2023
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1540 kcal
|
Vet: 39,62g | Eiwit: 130,43g | Kolhy: 149,17g.
Ontbijt: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Star Nutrition Creatine Monohydrate, Café, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Plátano, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Semillas de Chia. Lunch: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Diner: Pan Blanco, Tortilla de Patatas. Snacks/Andere: Bonarea Lomo Rebozado con Ajo y Perejil, Nestlé Chocolate con Leche, Kaiku Leche sin Lactosa Semidesnatada, Manzana, MyProtein Impact Whey Isolate, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz . meer...
|
|
2285 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 23 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Rusten - 9 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
judithaliier's Gewicht Geschiedenis
|