スタート1日目
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1279 kcal
|
Vet: 44,97g | Eiwit: 87,15g | Kolhy: 132,72g.
Ontbijt: マルコメ 米糀からつくった糀甘酒, キッコーマン 無調整豆乳. Lunch: 鶏の胸肉(皮なし), 野菜スープ, ご飯, 春菊, レンコンのきんぴら. Diner: おかめ納豆 国産中粒納豆, キャベツスープ, 鶏の胸肉(皮なし). Snacks/Andere: カンロ はちみつと黒糖だけでつくった飴, はちみつ, 牛乳, みかん, マヨネーズ, 海苔, 明治 スライスチーズ. meer...
|
|
1799 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ちびこじ's Gewicht Geschiedenis
|