Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2023
|
132 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 47 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1559 kcal
|
Vet: 95,74g | Eiwit: 98,19g | Kolhy: 89,05g.
Ontbijt: لب سوري, لحم البقر, البامية المطبوخة, زبادي, الطماطم. Lunch: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), جهينه لبن كامل الدسم, كرنب احمر , كرات لحم البقر (كفتة). Diner: لحم البقر, البامية المطبوخة. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mohamed sabr's Gewicht Geschiedenis
|