Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2009
|
105,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
803 kcal
|
Vet: 16,86g | Eiwit: 90,24g | Kolhy: 73,45g.
Ontbijt: Premium Protein Powder - Chocolate, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Lunch: Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. Diner: Light Chocolate Milk Shake. Snacks/Andere: Diet Mtn. Dew, Bananas. meer...
|
|
3362 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jktrinnaman's Gewicht Geschiedenis
|