Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2018
|
105 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1377 kcal
|
Vet: 44,78g | Eiwit: 63,31g | Kolhy: 178,77g.
Ontbijt: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), انكور حليب بودر كامل الدسم, Nestle (كونتري) كورن فليكس. Lunch: المراعي زبادي خالي الدسم, كسرولة البروكولي (بروكولي,أرز,جبنة و صلصة الفطر), فخذ الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ). Diner: صمون, بيضة مسلوقة. Snacks/Andere: كب كيك بدون زينة السكر أو حشوة (غير الشوكولا), عصير الجريب فروت الطازج. meer...
|
|
2999 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Touwtje Springen - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
um.suhail's Gewicht Geschiedenis
|