Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2023
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70,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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3253 kcal
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Vet: 111,01g | Eiwit: 152,30g | Kolhy: 419,08g.
Ontbijt: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Classiche, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Eurospin Mandorle Sgusciate. Lunch: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, EuroCompany Misto di Frutta Secca e Tostata, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Banana, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Pomodori. Diner: Esselunga Biscotti Petit, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Peperoni Verdi, Pane Italiano, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Myprotein Omega 3, Pomodori. Snacks/Andere: EuroCompany Misto di Frutta Secca e Tostata, Esselunga Biscotti Petit, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, EuroCompany Misto di Frutta Secca e Tostata, Colle Maggio Yogurt Magro ai Frutti di Bosco, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Banana, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Tsunami Nutrition Glycopure. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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Emiliano Ferrari's Gewicht Geschiedenis
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