Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2015
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2350 kcal
|
Vet: 85,70g | Eiwit: 137,68g | Kolhy: 267,32g.
Ontbijt: Сыр Гауда, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Крем Творожный "Белая Поляна", Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречневая Крупа, Сердце Куриное, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречневая Крупа. Diner: Молочные Продукты Кефир 1%, Лакомо Сливки 10%, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%, Льняное Масло. Snacks/Andere: Сахар, Банан, Апельсин, Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Банан. meer...
|
|
2403 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 2 uren en 59 minuten, Stretching (Yoga) - 1 uur en 1 minuut, Zitten - 7 uren en 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 25 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur en 50 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 minuut, Slapen - 7 uren en 24 minuten, Stilstaan - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irinabuka's Gewicht Geschiedenis
|