|
Not been able to weigh properly the last few days.. jumped on the scales this morning and had a good suprise !
|
145,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 45,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2033 kcal
|
Vet: 51,25g | Eiwit: 120,40g | Kolhy: 267,28g.
Ontbijt: Mornflake Creamy Superfast Oats, Alpro Soya Almond Unsweeteded Soya Milk. Lunch: Nimble Wholemeal Bread, Snack a Jacks Salt & Vinegar, Anchor Lighter Spreadable, Tuna in Water (Canned). Diner: Heinz Baked Beans No Added Sugar Snap Pot, Lettuce Salad with Tomato, Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Breast. Snacks/Andere: Bananas , Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Apples . meer...
|
Gewichtsafname van 12,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MappyEll's Gewicht Geschiedenis
|