Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2015
|
102,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1980 kcal
|
Vet: 69,04g | Eiwit: 111,01g | Kolhy: 234,61g.
Ontbijt: Toast with Vegemite, Coffee, Coffee, Chelsea Raw Sugar, Porridge. Lunch: Coffee, Mainland Tasty Cheese Slices, Whole Wheat Bread (Commercial), Protein Diet Formula Shape Shifter, Apples, Tuna in Water (Canned). Diner: Chip Shop Chips, Apples, Fried Battered Fish. Snacks/Andere: Biscuit, Arnott's Sesame Wheat. meer...
|
|
4178 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 35 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 49 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Werken - 1 uur, Rusten - 12 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tell062's Gewicht Geschiedenis
|