Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2009
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1267 kcal
|
Vet: 24,38g | Eiwit: 76,45g | Kolhy: 169,35g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Cinnamon Swirl. Lunch: Round Steak, Broccoli, Tomato Sauce, No Yolks Egg Noodles. Diner: Yukon Gold Potatoes, Round Steak, Onion Soup, Cooked Carrots. Snacks/Andere: Light Beer, Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. meer...
|
|
2708 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 26 minuten, High Intensity Circuit Training - 34 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DuManchu's Gewicht Geschiedenis
|