Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2023
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1698 kcal
|
Vet: 50,12g | Eiwit: 128,21g | Kolhy: 225,47g.
Ontbijt: Extra Broa de Milho , Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Swift Carne Moída de Patinho, Arroz Branco (Cozido). Voor Diner: Sadia Presunto Fatiado, Extra Pão de Leite. Diner: Swift Filezinho de Peito (Sassami), Swift Carne Moída Bolonhesa, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Andere: Betterpb Pasta de Amendoim em Pó Chocolate Belga , Hortifruti Banana Nanica, Extra Broa de Milho . meer...
|
|
2214 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elainesisterna's Gewicht Geschiedenis
|