Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2023
|
92,9 kg
Tot nu toe verloren: 20,1 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1144 kcal
|
Vet: 15,31g | Eiwit: 92,16g | Kolhy: 161,07g.
Ontbijt: Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Woolworths Long Life Fat Free Milk, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth. Lunch: Woolworths Ostrich Steaks, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth. Diner: Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Woolworths Ostrich Steaks. Snacks/Andere: Ouma Choc Chip Rusks, Milo Chocolate Powder, Gummy Bears. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AndziePanzie's Gewicht Geschiedenis
|