Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2023
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2128 kcal
|
Vet: 47,33g | Eiwit: 142,08g | Kolhy: 216,32g.
Ontbijt: Omena (Granny Smith), Valio Polar Kevyt 10, Suodatinkahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Ruisleipä. Lunch: Saarioinen Eväs Kana-Caesar Wrap, Valio Profeel Proteiinipirtelö Vadelmakaakao. Diner: Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Ruisleipä, Valio Rasvaton Raejuusto Laktoositon, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Snacks/Andere: Valio Vanilja-Marenki Proteiinivanukas, Boujee Mochi Jäätelö Suolakaramelli, Mustaherukkatäyte, Upcider Päärynä Light, Valio Profeel Suklaa-Mansikka Proteiinivanukas. meer...
|
|
3412 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 49 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 4 uren en 45 minuten, Rusten - 11 uren en 11 minuten, Slapen - 7 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|