Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2023
|
96,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 45,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1549 kcal
|
Vet: 49,78g | Eiwit: 131,75g | Kolhy: 148,10g.
Ontbijt: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Пестравка Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили, Мандарины, Evolution Food Изолят Соевого Белка. Lunch: Сладкий Красный Перец, Акашево Рулет Любительский, Винегрет без Масла. Diner: Preston Гречка с Курицей, Простоквашино Сметана 10%, Село Зелёное Молоко 2,5%, Яблоко, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное, Evolution Food Изолят Соевого Белка. meer...
|
|
2866 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Hometrainer - 20 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ramyna88's Gewicht Geschiedenis
|