Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2023
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1477 kcal
|
Vet: 71,61g | Eiwit: 60,87g | Kolhy: 150,73g.
Ontbijt: Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Dost Yarım Yağlı Süt. Diner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger, Karışık Yeşil Salata, Ev Kızartması, Izgara Köfte. Snacks/Andere: Muz, Muz, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Yeşil Çay. meer...
|
|
2481 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Emine papatya's Gewicht Geschiedenis
|