Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2023
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1270 kcal
|
Vet: 37,22g | Eiwit: 74,40g | Kolhy: 161,93g.
Ontbijt: Banana Nanica, Italac Leite em Pó Integral, Leite com Chocolate Desnatado, Ovo Cozido, Pão Francês. Lunch: Pêssego, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Diner: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Pão Francês, Carne Moída Refogada. meer...
|
|
2219 kcal
|
Activiteit:
caminhada - 1 uur, Zumba - 50 minuten, Rusten - 16 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
simeia.nina's Gewicht Geschiedenis
|