Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2023
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1043 kcal
|
Vet: 42,19g | Eiwit: 51,19g | Kolhy: 117,15g.
Ontbijt: Кофе, Сахар, Wawel Czekolada Miętowa, Кофе, Сахар, Wawel Czekolada Miętowa, Sierpc Ser Królewski, Oskroba Chleb Żytni Miodowy ze Śliwkami, Mlekovita Masło Polskie, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Almette Сыр Творожный Сливочный, Хлеб Тостовый. Lunch: Соевый Соус, Морковь на Пару, Зеленый Горошек (Замороженный), Сильпо Лосось Слабосоленый, Рис Отварной, GymBeam BCAA. Snacks/Andere: Хурма, Американо, Сахар. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lis_Nata's Gewicht Geschiedenis
|