Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2023
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
867 kcal
|
Vet: 19,53g | Eiwit: 52,88g | Kolhy: 129,79g.
Ontbijt: التمر, الطماطم, البصل, الجزر, الخس, الخيار (مقشر), فول مدمس, بيضة مسلوقة طرية. Lunch: الجزر, بطاطس, ستيك لحم البقر (يؤكل القسم الخالي من الدهن فقط). Diner: التفاح. Snacks/Andere: جوافة. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nohaashraf172's Gewicht Geschiedenis
|