Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2023
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1338 kcal
|
Vet: 72,70g | Eiwit: 71,61g | Kolhy: 105,21g.
Ontbijt: Turp, Maydanoz, Richnut Fıstık Ezmesi, Mandalina, Haşlanmış Yumurta, Peysan Dil Peyniri, Ekşi Hamur Ekmek, Siyah Zeytin. Diner: Maydanoz, İçim Krema, Soğanlar, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Mantar, Fırında Tavuk. Snacks/Andere: Çiğ Köfte, Ülker Çokoprens. meer...
|
|
1859 kcal
|
Activiteit:
Yürüyüş - 1 uur en 8 minuten, Rusten - 14 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alpyig's Gewicht Geschiedenis
|