Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2023
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
979 kcal
|
Vet: 36,00g | Eiwit: 72,68g | Kolhy: 115,02g.
Ontbijt: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Elmont Rye Bread , Soft Boiled Egg. Lunch: Cooked Green Beans and Potatoes, Osso Buco. Diner: Black Forest Ham, Lettuce, Lynch Chipotle Sauce, Pickles, Toasted Whole Wheat Pita Bread, Turkey. Snacks/Andere: No Name Frozen Mixed Berries, Six Star Whey Protein. meer...
|
|
1691 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bluebinky's Gewicht Geschiedenis
|