Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2023
|
108 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1475 kcal
|
Vet: 46,79g | Eiwit: 59,39g | Kolhy: 193,31g.
Ontbijt: Açúcar, Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Sandes Pasta de Frango. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Mercadona Castanhas Cozidas. Diner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Ovo Frito, Arroz Basmati (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Batatas Fritas. Snacks/Andere: Pão Branco, Pingo Doce Sandes Pasta de Frango, Pão de Centeio. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vitor031065's Gewicht Geschiedenis
|