Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2023
|
50,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1494 kcal
|
Vet: 47,90g | Eiwit: 104,50g | Kolhy: 172,22g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Простоквашино Творог 9%, Яичный Белок, Красный Лук, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Оренбургский Хлебокомбинат Булка Фитнес, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). Lunch: Мандарины, Простоквашино Творог 9%, Яблоко, Магнит Сыр Российский 50%, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Diner: Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яблоко, Кабачок, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Andere: Мандарины, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, SOJ Marshmallow с Вишневой Начинкой в Молочном Шоколаде, Банан, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Pure Protein Soy Isolate Шоколадное Печенье, Савушкин Продукт Теос 2%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Света Ершова's Gewicht Geschiedenis
|