Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2023
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1745 kcal
|
Vet: 72,67g | Eiwit: 73,16g | Kolhy: 210,40g.
Ontbijt: Pomidory Koktajlowe, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży , Jajecznica na szynce wp i cebuli. Lunch: Biedronka Masło Ekstra, Szalotki, Ogórek (ze Skórką), Pomidor Malinowy, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Diner: Masło, Vitae d'Oro Olej Rzepakowy, Rzeźnik Polędwica Wołowa, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Andere: Wedel Muffin Czekoladowy , FruVita Jogurt Pitny Truskawkowy 0% Tłuszczu, Kawa Espresso, Pilos Mleko 2%, Milka Delicate Dark Salted Caramel. meer...
|
|
1615 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Slapen - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Klaudiapa's Gewicht Geschiedenis
|