Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2023
|
97,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2000 kcal
|
Vet: 112,86g | Eiwit: 122,46g | Kolhy: 132,52g.
Ontbijt: Banana Brasil Banana da Prata, Quaker Farinha de Aveia, Vila Alimentos Farinha de Amêndoas, Da Colônia Pasta de Amendoim, Mantiqueira Ovo. Lunch: Tangerine, Winter Type Squash, Vapza Quinoa Cozida no Vapor, Pronto Light Brócolis Grelhado , Aurora Coração de Frango, Hortifruti Repolho Branco Cru, Guacamole with Tomatoes, Bizinelli Linguiça Fina, Hortifruti Cenoura Crua, Ragazzo Alface Americana, Swift Bife de Alcatra. Diner: Butternut Winter Squash , Hortifruti Brócolis, Tirolez Queijo Emental, La Vita Rúcula, Carrefour Ovo. Snacks/Andere: Milbona Skyr, Mãe Terra Granola Tradicional Zero Açúcar , AMMA Chocolate Orgânico 100% Cacau, Hortifruti Coco Seco Ralado , Bio Alimentos Banana Chips Doce, Pronto Light Mix de Castanhas Funcional, Dr. Oetker Castanha de Caju. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lscholler's Gewicht Geschiedenis
|