Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2023
|
92,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 50,52g | Eiwit: 143,72g | Kolhy: 87,95g.
Ontbijt: Fried Egg. Lunch: Gouda or Edam Cheese, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Braised) , Wild Coho Salmon (Cooked, Dry Heat) . Diner: Fast Sports Nutrition Protein Milk Shake, Vanilla Yogurt (Lowfat), Apple. Snacks/Andere: 100% Whole Wheat Pita Bread. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
XO OX's Gewicht Geschiedenis
|