Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2023
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1457 kcal
|
Vet: 37,64g | Eiwit: 82,22g | Kolhy: 175,59g.
Ontbijt: Vitalatte Creme de Ricota, Basel Queijo Minas Padrão Light, Panco Pão de Milho, Café. Lunch: Rei do Mate Empanada de Carne, Brahma Cerveja, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . Diner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Dafruta Suco de Caju, Farofa, Carne de Peru, Salada de Batata tipo Alemão, Pepino (Descascado). Snacks/Andere: Santa Helena Paçoquita (15g), Banana Prata, Chá (Infusão), Mel. meer...
|
|
2320 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 1 minuut, Garmin - 23 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
|
Mariana.Giassone's Gewicht Geschiedenis
|