Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2015
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
494 kcal
|
Vet: 16,91g | Eiwit: 30,82g | Kolhy: 53,12g.
Ontbijt: Poached Egg (with Salt), Dilmah Tea with Lite Milk. Lunch: Navels Oranges, Cooked Broccoli, Cooked Brussels Sprouts, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Snow or Sugar Snap Peas, Red Onions, Capsicum, Tomatoes. Diner: Tomatoes, Capsicum, Red Onions, Snow or Sugar Snap Peas, Cooked Mushrooms, Cooked Brussels Sprouts, Cooked Broccoli, Poached Egg (with Salt). Snacks/Andere: Primo Fat Reduced Salami, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Dilmah Tea with Lite Milk. meer...
|
|
2369 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, figure skating - 45 minuten, Bureauwerk - 2 uren, TV Kijken - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 4 uren en 55 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
craftykathy1602's Gewicht Geschiedenis
|